自己的烦恼
从前有个整日苦恼的渔夫，他听说佛陀很有智慧，能灭除一切苦恼，于是就背上行囊去找佛陀。
佛陀听完他的诉说后，慈悲地对他说：“真正能够解脱你的，只能是你自己；真正能够瓦解内心痛苦的，也只能靠你自己。”
“可是，让我心中充满苦恼的也正是我自己啊！”那人不解地说。
“你想一想，你心里的苦恼是谁放进去的？”佛陀微笑着说。
这个渔夫没有再说话。佛陀见状继续开示：“是谁放进去的，谁就能拿出来。”
站在阳光下，这个终日苦恼的渔夫终于明白：自己的苦恼不过是因为自己的执着而生出来的，想要得到解脱也只能靠自己，因为别人无法化解自己的执着，但是自己却能做到。